Site menu
Statistics

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Темы, которые еще предстоит представить:
Различия и сходства дыхательных практик, Экология и уместность применения, Критика и проблематика, Критерии профессионализма практиков, эволюция дыхательных психотехник, являются ли эти техники психотерапией или духовной практикой
Самостоятельное применение, Нужно ли "отключать ум", Физическое бессмертие, О мастерах, Физическое бессмертие, Тело и взаимоотношения, Дыхание и богатство, Применение аффирмаций, Влияние травмы рождения на отношения

Да, Не сочти за труд-
дай обратную связь- что нравится, что еще хотелось бы видеть на сайте
и приглашай друзей и знакомых, интересующихся упомянутыми темами,
если есть интересные материалы или ссылки- поделитесь

Обнимаю,
Бродячий Флешель
Практики и организаторы, давайте обмениваться ссылками и информацией о мероприятиях на соответствующие темы.


Вопросы и ответы из группы "Холотропное дыхание" в социальной интернет-сети Одноклассники

Вопрос
-Так и не поняла разницу между ребёфингом ихолотропным дыханием

Ответ

-Основное отличие в том что в ребефинге делается акцент на осознавании своих телесных и эмоциональных переживании, тогда как в ХД предпочтителен "выход за пределы"
что касается мягкости ребефинга- процесс регулируется самим дышащим с помощью глубины и интенсивности вдоха, выдох должен быть свободным. Так вот, дыхание настолько интенсивно насколько дышащий может "переваривать" происходящее в нём осознанно, успевая расслабляться на выдохе. телесные и эмоциональные переживания не ослабляются и не усиливаются намеренно- как и в телеснои терапии обеупомянутые реакции принято считать привычными способами "избегания контакта"
Да, в Р-ге предпочтительно дышать ртом или и носом и ртом одновременно, не рекомендуется чередовать (вдох носом-выдох ртом и т.п.)
Если в ХД экспертом себя назвать не могу- скорее опытныи любитель, то за каждое утверждение о Ребефинге могу, так сказать, ответить от имени тех у кого учился, первооткрывателеи и ведуших профи- Сондра Реи, Ден Брулле, Тони Ло Мастро

Вопрос
-
Незнаю, может я и не права, но мне кжается по ощущениям, что все таки холотропка глубже...

Ответ

-Т.н. "глубина" зависит от того во что Вы "погружаетесь".
Если речь идёт об интенсивности ощущений  то уместно сравнение с автомобилем качество работы которого оценивается по критериям- чем громче ревёт и чем сильнее трясёт тем лучше.
Иногда за глубину выдают степень диссоциации- нередко это способ неосознанно избежать другой ценной глубины- глубокого контакта с чувствами спрятавшись в мире фантазий

Это не критика метода ХД а призыв к тому чтобы разобраться с какой целью Вы решаетесь на выбор метода, изучить возможности и риски, и особенности, подобрать подходящий метод и воспользоваться им мудро

Кроме того Ребёфинг - это мастерство которому можно учиться, оттачивать умение и получать всё большую пользу и удовольствие от процесса. Этим методом можно пользоваться самостоятельно и желательно пользоваться часто вплетая в свою жизнь для улучшения её качества- силы,настроения, здоровья, уверенности, осознанных отношений и успешности.



Андрю Флешель (США/Украина)

+380 931836812,   +380 973798595,   +380 951961442, 
fleshels
@netzero.net

Login form
Search


  • Партнеры

    Международный Трансперсональный Центр

  • Альфа-фест. Конфереция.Фестиваль психотерапии и тренинга

  • Институт танатотерапии, г. Москва

  • Институт интегративной семейной терапии, г. Москва

  • ТАВАЛЕ фестиваль практической психологии и духовных практик.

  • Творческая Ассоциация Личностного Развития

  • Духовно-психологический центр Алла Тао

  • Духовно-психологический центр Эзотерика Киев, тренинги Киев, семинары Киев, развитие личности

  • Сайт посвящен современным направлениям психотерапии.

  • Крымская школа экспериментального тренинга


  • Духовно-психологический центр "ВИЗИОНЕР"



  • Copyright MyCorp © 2018