Site menu
Statistics

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Современный Ребефинг включает в себя практику и философию тела, ума, души и отношений.
Для профессионала и увлеченного практика важно глубокое понимание следующих Тем: 

Теория и философия: 
Определения, цели, методы и основные компоненты Ребефинга 
5 Элементов Ребефинга 
Позитивное мышление 
Аффирмации 
Паттерны отношений

Ребефинг, вайвэйшн, свободное дыхание. Сходства и различия
Влияние травмы рождения и травм развития на жизненные сценарии 
Мастерство счастья 
Одухотворенные отношения 
Здоровье, долголетие и физическое бессмертие 
Гармония души, тела и чувств 
Душевное равновесие, социальная реализация и матриальное благополучие 
Позитивное мышление 
Путь Сердца. 

Участникам Сертификационной программы  Телесно-Дыхательная Интеграция I.  
Ребефинг, Дыхательная Терапия и Саморегуляция. Сопровождение индивидуальных интегративных дыхательных процессов 
Перед супервизионной сессией 
Ответьте пожалуйста на следующие вопросы (письменно):       
  
Ваши ЦЕЛИ. 
Для чего Вы обучаетесь Телесно-Дыхательной Интеграции, какие цели Вы преследуете, как личностные, так и профессиональные, чем Вас привлекло именно это направление и именно эта обучающая программа
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ·         

ЗАДАЧИ и ПЛАНЫ
В контексте данной обучающей программы. Что Вы планируете сделать завершить Ко времени начала супервизионного модуля___________________________________________
Ближайшие __ месяцев_____________________________________________________________
Ближайшие __ лет_________________________________________________________________ ·         

РЕСУРСЫ. Что может Вам помочь в практике освоения Телесно-Дыхательной Интеграции, сделать Вас уникальным профессионалом. 
Внутренние ресурсы- Ваши личные качества, уменья, таланты, привычки и т.д.
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Внешние Внешние ресурсы. Семья, друзья, сообщества, вдохновляющие книги, места и т.д.
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________·         БАРЬЕРЫ. Субъективные (Ваши личные качества и привычки) и объективные(Физические ограничения, финансовые, социальные и т.д.) препятствия на пути к Вашим целям
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Как Как Вы планируете справляться с описанными барьерами с помощью вышеуказанных ресурсов
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ·         Какие Ваши личностные качества требуют УСИЛЕНИЯ.  


ПРАКТИКА НА 2 дня. Выберите себе упражнение из учебного курса для постоянной самостоятельной практики в течении двух дней. Можно выбрать один из 5ти элементов Ребефинга или дыхательное упражнение, которое труднее в исполнении или понимании и используйте его в разных контекстах вашей повседневной жизни. На следующие 2 дня выберите другую практику и т.д.  ____________________________________ ·         

Подготовьте вопросы для супервизии. Возможно Вы и сами ответите на свои вопросы, так или иначе ответы имеет смысл записывать

ВОПРОСЫ



ОТВЕТЫ   



Требования к участникам сертификационной прграммы (программа Телесно-Дыхательная Интеграция I) 
Полное прохождение сертификационной программы Телесно-Дыхательная Интеграция I. Сопровождение индивидуальных интегративных дыхательных процессов предолагает 
3 обучающие групповые сессии 
10 индивидуальных дыхательных сессий с профессиональным ребефером, признанным ТПЦентром 
10 отчетов по проведенным сессиям и 10 отчетов по полученым сессиям, 5 из которых рекомендованно пройти у участников обучающих программ 
Личная супервизия от 2 часов и более по необходимости.Групповая супервизия 12 часов
Выполнение приведеных выше требований не гарантирует сертификацию. Альтернативный сертификат- прослушан курс....Рекомендации: 
ежедневная практика базовых упражнений 
еженедельные обмены процесами в учебной группе 
активное участие в учебной группе- встречи, обмен информацией и литературой, обмен процессами, упражнения в группе, формирование собщества для совместного развития.
 
Базовые упражнения для регулярной практики 
Зевать и вздыхать по 5-15 минут подряд 
Связное свободное дыхание по 15-20 минут подряд 
Медленный вдох (через трубочку) Небесный Нектар и освобожденный выдох (Ниагара) с наслаждением 
Расслаблять челюсть на выдохе приоткрывая рот 
Расслаблять и растягивать привычные спазмы- дышать всеми полостями, расслабляться на задержке дыхания   

Журнал самоотчетов по проведенным и полученным сессиям
 
ВРЕМЯ

ЦЕЛЬ 

(ожидания, намерения, качества, действия, понимание, руководство к действию)

ТЕХНИКА 

(5 элементов, упражнения, аффирмации, качества, вдох-выдох-спонтанность)

БАРЪЕРЫ
(Мысли, убеждения, физические ощущения)
ОЩУЩЕНИЯ
ЧУВСТВА
МЫСЛИДЕЙСТВИЯ
(в ответ на барьеры) дыхание, настрой, техники
РЕЗУЛЬТАТ
Начало сессии






Первая половина






Вторая половина сессии







ПРИМЕР

ВРЕМЯ

ЦЕЛЬ 

(ожидания, намерения, качества, действия, понимание, руководство к действию)

ТЕХНИКА 

(5 элементов, упражнения, аффирмации, качества, вдох-выдох-спонтанность)

БАРЪЕРЫ 
(Мысли, убеждения, физические ощущения)
ОЩУЩЕНИЯ
ЧУВСТВА
МЫСЛИДЕЙСТВИЯ 
(в ответ на барьеры) дыхание, настрой, техники
РЕЗУЛЬТАТ
Начало сессииХочу быть уверенным в себеПолный, глубокий сильный вдох.
Аффирмация- с каждым вдохом я становлюсь все увереннее
Засыпаю- прошу ситтера будитьСонный, раздражениеНе хочу, почему я должен, ничего не получается(как всегда)

20 вдохов, прислушиваюсь к паттернам

Напряжение

Лень

Отключаюсь- начинаю снова






АгА! Попался паттерн диссоциации, поиграю с ритмом и глубиной20 вдохов, прислушиваюсь к паттернамПонятно-все легче







Вдыхаю блаженствоблаженство
около 40 минутСпокойствие- блаженствоПолный, глубокий сильный вдох.
Вибрации и тяжесть в рукахКакое наслаждение! Чувствовать себя живым!


И Т.Д.
Login form
Search


  • Партнеры

    Международный Трансперсональный Центр

  • Альфа-фест. Конфереция.Фестиваль психотерапии и тренинга

  • Институт танатотерапии, г. Москва

  • Институт интегративной семейной терапии, г. Москва

  • ТАВАЛЕ фестиваль практической психологии и духовных практик.

  • Творческая Ассоциация Личностного Развития

  • Духовно-психологический центр Алла Тао

  • Духовно-психологический центр Эзотерика Киев, тренинги Киев, семинары Киев, развитие личности

  • Сайт посвящен современным направлениям психотерапии.

  • Крымская школа экспериментального тренинга


  • Духовно-психологический центр "ВИЗИОНЕР"



  • Copyright MyCorp © 2018